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Re: アンチエイジング
No.210812 Re: アンチエイジング
男の場合は、油脂がひどいんで
食事は１日１食
おかずは、赤身肉と野菜
１日3時間しか寝ない
水分を毎日10Lは飲む
湯船には必ず毎日入る
乾燥して来たと思ったら化粧水をつける
湿度は70%を保つ
って、まだまだあるけど書いたら全部出来るの？
肌を保つって毎日の努力いるよ
ようよう (2012/09/21 Fri 11:52:36) au 050010121893** メールを送る
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