[ 返答する (質問者のみ) ]

No.21136 Re: 気分障害

できれば、薬には頼らないでください。

アメリカのことわざに、「You Are What You Eat」というのがあります。
「あなたが食べたものが、あなたを形作る。」

一度、あなたの食生活を見直してください。
食べ物によって、私たちは大きく左右されてしまうと思います。

白砂糖や、乳製品を過剰にとっていませんか？
飲みすぎていませんか？
肉を食べすぎていませんか？
添加物が含まれるものを食べていませんか？

自分の生活習慣や食べ物を見直して、それでも治らないなら、服薬もありかと思います。

でも、僕は、食べ物を意識しただけで、人生が変わりました。

ゆう (2010/03/06 Sat 00:24:32) pc *.178.233.167

この回答が参考になった: 0人　(携帯からのみ評価可)