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Re: 腹筋の割り方
No.214066 Re: 腹筋の割り方
まぁコツというかヒントみたいなものですが、腹筋は日常生活で腹式呼吸を意識しているだけで、簡単に割る事ができますよ。要は腹筋は特に呼吸法が大事かと。
アキ (2012/10/13 Sat 03:52:58) docomo 898110000052344086**
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