ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
こんばんは。
他の方への返信で、食生活は注意なさっているということですから、残りの問題は、ご自身で認識なさっている「不規則な生活」「夜も遅い」「ストレスが多い」を改善することです。これが自分でできる努力の最も近道ではないかと思います。
シャンプー類は、頭皮が赤く荒れたりしなければ良いのですが、爪を立てずに指の腹で洗うこと、そしてぬるま湯でしっかり洗い流すことが重要です。
リンスやトリートメントも、頭皮に残らないように洗い流して下さい。
努力の範囲外で遺伝の力もあります。現状の範囲で髪型をまとめるほうが、不潔に見えなくていいのでは、と個人的に思います。
だいち(^o^) (2009/12/24 Thu 22:19:49) pc *.255.17.43
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