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No.217132 Re: 彼氏に痩せて欲しい

> 一緒に住んでるわけではないので食事の管理もできないし、
> 痩せさせるにはどうしたらいいでしょうか？

まず彼が自ら、「痩せてる方がかっこいいんだ」と気づき、彼に自ら「痩せてかっこよくなりたい」と思わせることが肝心でしょ？　出会ったころの二人の写真とか残ってないの？　それを見せて、「うわーっ、痩せてて、今よりぐっと魅力的だな」とか、おだててみるの。

自分の場合、ここ１５年くらいは１７３Ｃｍ，７４Ｋｇくらいだったけど、４月に掲示板で知り合った人に７月に長距離だけど逢いに行くってんで、「若いころのように痩せたい」と、食べる前にカロリーを計算しながら頑張って痩せました。　（実際に会ったら、お互いに全くタイプじゃなかったんだけど）。　今は１７３Ｃｍ，６６Ｋｇくらいです。

まず夕食のワインを完全に断ちましたね。食欲を増進させるし、カロリーもバカにならない。　そしてご飯を減らし、バナナを多く食べています。　ヨーグルト、キムチなど、発酵食品を意識的に多く食べていますね。　特に昼食は３５０カロリーくらいに抑えています。

彼がダイエットに成功しなかったら？　残念だけど裏を返せば、「あいつは俺と出会って、幸せ太りなんだ」くらいに自分を褒めてやっていいと思う。

浩

浩 (2012/11/05 Mon 13:47:38) pc *.61.129.46

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