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No.222558 オナニー中毒を克服したい

普段から強く感じていたのですが、今日ハッキリ意識して実行しようと思いました。
オナ禁という言葉をつい先日初めて知りました。
興味があるというより、試してみる価値は十分にあるなと思って、2日目になります。

なぜ、しようと思ったのか・・・。
性欲というよりも、視覚による異常な欲求を抑えたかったからです。
基本的に動画になっていましたが、どんどん刺激の強いものを見ていると、だんだん慣れてきて、もっと強いものが見たいと求めてしまいます。
ほんの一時的ではありますが、獣姦サイトとかも見たことがあります。
ヤバイんじゃないかと思いながら見ていましたが、ハマらなかっただけ良かったと少しホッとしています。
あんまりゲイであることとは直接関係なくなってしまいますけど・・・。
たぶん、刺激を持つ分野が色々あって、何かの拍子に違う興味を持って、とらわれると飽きるまで見たり探したりという癖があると自覚しています。
性に限らずですが、特に性欲に限っては、病的なものがあると感じていて、どうにかしたいとずっと思っていました。

特に具体的に以下のような状態がずっとありました。
・射精しても、不快感だけ残る。または不快感の方が圧倒的に強い。
・見たくはないのに、ずっと動画を見てしまう。→ホントは中断して他のことがしたい。
・実際のセックスに興味が持てなくなってくる。
　（映像の刺激の方が強くて、実際の行為に現実味を感じられなくなる）
・性欲があってもいいが、コントロールが利かなくなる。
　（性に限らず妄想が激しくなる。相手のことをあるがままで捉えられなくなる）
・集中力が落ちる。

オナニーとどれくらい関係しているかわかりませんが、長年自覚していて、困っていたのは正直なことだし、セックスがどうというよりも、生活全般に影響していると思うので、何とかして回数を減らすか、性的興味関心を別な分野に移行させたいです。

回数を減らしたり、あまりやらなくなったという方、
何か生活にいい変化があったという方、
その変化や心境を教えてくださると嬉しいです。

投稿は初めてです。

36歳に先月なったばかりです。
6年目になるパートナーともしっかり付き合っていきたいし、
しっかり落ち着いた生活をして生きていきたいので、
アドバイスよろしくお願いいたします。

ともひろ (2012/12/03 Mon 20:41:24) pc *.105.87.117 メールを送る

お困り度: 急いでない