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No.223622 Re: 筋トレ

筋トレして自分を向上させようとする心意気は、ゲイの鏡です。
あなたのような人が増えてくれればと、いろいろ啓蒙活動しているのですが、
言い訳ばかりで何の努力もしない、なのに自分を棚に上げて相手には好条件ばかり
求める身勝手なゲイが増えてウンザリしています。

さて。筋トレの効果があまりでないとのことですが、自分から言わせてもらうなら
一年半の筋トレで、ＡマイナスからＡカップに発達したのなら上出来だと思いますよ。

筋肉というものは、薄皮をまとうように、少しずつしか増えないものなのです。
ムキムキな人も、何年もかけて体を作り上げているんです。

だから適切なトレーニングと食事をしている限り、今後も順調に筋肉量は増えていくので、
安心して下さい。おそらく三年もたてば、誰もが「カッコイイ」と褒めてくれるような体型になっているでしょう。

焦ってはいけません。
焦って無茶な食事を続けると、マッチョとは名ばかりのデブになってしまいます。
実際、ゲイの世界にはそういう勘違いデブがとっても多いのが現実です。嘆かわしい・・・

何事もバランスが大事です。
ゆっくりと確実に、きれいな筋肉質体型になりましょう。

しばちゃん (2012/12/10 Mon 10:00:00) pc *.4.107.93

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