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Re: 枯れた

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No.2269 Re: 枯れた

確かに薬の影響あるかもしれないね。でもなんでもかんでも薬とかサプリに頼るのはどうかと思いますね。
運動してますか？天気の良い日は日光浴を兼ねてウォーキングなどすると良いですよ。それとヨガもオススメ。正しい呼吸法を身につければ精神的にも落ち着くし、質の良い睡眠が取れます。

院長 (2009/12/25 Fri 21:20:23) docomo 898110002090563997**

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