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Re: 手が震える
No.233344 Re: 手が震える
私事ですが参考までに
深呼吸したりミネラルウォーターお一口二口飲むとか
成るべく早寝早起き朝食おしっかり食べる
食事は和食がお勧めですよ
朝の味噌汁と御飯が脳に良い見たい。
海苔の佃煮や軽いおかずも添えて
夜は基本軽く食べ風呂も湯船にゆっくり浸かり早めに寝る
試して見てね！
桃代 (2013/02/02 Sat 22:42:41) docomo 89811000006912889**
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