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No.235520 Re: 孤独

> 現在、精神的に病んでます

　医師から診断を受けているといった記載は見られませんが、もし何の根拠も無くそう思い込んでいるのであれば、まずそのことからやめるべきです。
　自分自身に安易にレッテルを貼るのは間違っています。
　本当に病んでいると考えるのならば精神科や心療内科を受診すべきです。

>皆が敵に見えてくるんです

　ひとつの可能性としては自己愛障害的な問題をイメージしています。
　「自分を認めてもらいたい」という承認欲求が満たされないことから人間関係が不安定になっている印象を受けます。
　なにか人間関係でストレスを感じたときに、当事者を敵に仕立て上げてしまい自分は殻の中に閉じこもるパターンに終始していませんか。
　思い当たるようであれば、まずは自分のそうした認知を疑うことから始めなければなりません。

　こうした問題の解決の道筋の中で“掘り起こし”（自分の子供の頃からの人生を振り返ってみる）の必要がありますが、素人がなまじ手がけるとフラッシュバックでパニックに陥るなどのリスクもあります。
　専門家のカウンセリングを受けてみるべきでしょう。

アラフィフ (2013/02/16 Sat 23:15:31) pc *.48.190.165

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