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No.239546 Re: 人生相談

> 以前相談で投稿しましたが、鬱で仕事を辞めて開業しました。
> 環境もかわり、大変キツイ選択でしたが、会社員では、続けていく事が
> 出来なくなり究極の選択でした。

うつ病が悪化する前に仕事を辞め転職をなさった判断は素晴らしいと思います。一人食べて行けるようになることは難しいですよね。

> 以前付き合っていた相方も、週末は、手伝いもしてもらって助かりました。
>
> 年末から、体調を崩して実家に帰ってしまい、今は自分で毎日、使えないパートの主婦との仕事です。

主婦にも優秀な方がいらっしゃるので、もし仕事のできない方ならば、解雇30日前に通告し、職探しの支援をしてあげるか、労働基準監督署に相談し解雇の手続きを聞いてみてください。
しかし、仕事に使えないだけが悩みではないようですね。

> 年始から、三年目の疲れや、元相方のなしの状態や、鬱などが悪化して仕事>も休みがちです。
> 体調を崩して、休業する事が多くなり、増えつつあるお客様にも、最近で>>は、理由がわからないので
> あきられています。
> ゲイ、鬱など並て理由にもしても仕方ないので。体調がよくなくてはといってます。

うつ病は仕事をやめる原因にはなりますが、ゲイは仕事を辞める原因としては適切ではないですね。問題としている所は、元相方に未練があるということ。そして、それを乗り越えることができなかったことではないですか？

>
> 正直、もう店もやめて、出来れば死んでしまいたい毎日です。
> 会社員から通院してる病院は、仕事の話しの相談になると、貴方のかわりになるスタッフを育てるしかないといってました。

医療機関を受診しているということで安心しました。
「死んでしまいたい」という表現よりも、「死にたいくらい辛い」ということですよ。それを「とても辛い」という言葉に変えて行きましょう。
変わりのスタッフを育てるしかない・・・多分、相談者さんの願っていることは、元相方のような人と二人でお店をやって行きたいということではないですか？しかし、今それが叶わない状態であるから、うつ傾向になり仕事も上手くいくチャンスがありつつも、仕事ができない状態であると思われます。

>
> 鬱、自営業と悩みながらも、恋愛もしたいとはおもっても、なかなか合うひとはいないとわかってます。

それはどうかわかりません。以前も相方がいらっしゃったんですよね？それならば、合う人がいないと決め付けるのは早いと思います。むしろ、「恋愛もしたい、自分が合う人と一緒にいれたらいいな。それで仕事も一緒にやってくれたら、すごく幸せだ。」と思ったほうが人生楽しいです。

>
> どう、毎日が楽しく生きていけるかアドバイスいただけら嬉しいです。
> 真剣に悩でます。

相談者さんには悪いイメージを捨てることをおすすめします。
その代一歩として、写真を入れるようなファイルを用意してください。それに、自分が好きなもの、興味があるもの、将来なりたいもの、憧れる生活など、好きなものの切り抜きを入れていきます。好きな感じにデコレーションするのも良い方法です。そして、元気が無くなったときに、それを見てみます。そして、一番好きなページを先頭にしてみてください。好きな順番にファイルを入れ替えます。
これはどんな効果があるかというと、将来のなりたい自分を自分自身で見つけることができるのです。また、好きな順番に並べることで、物事の優先順位が変わっていきます。辛いときは良いイメージがしにくいものです。まず視覚から情報を取り込むことでポジティブなイメージをし、それに力をもらい回復して行きましょう。

> 親は、もういないので天涯孤独です。兄姉とは、余り連絡は取ってはいないです。
> > 精神的な申請も区でしています。よろしくお願いします。

自立支援を受けているのですね。それはうつ病は長期間の通院が必要なので、殆どの人が適応になっていると思います。
私事ですが、孤独な身でしたが、寂しくはありません。心の中で生き続けてくれて元気をもらいます。辛いときは、どんな風に励ましてくれたかな？とか想像しますよ。また、相方は元気になれば見つかるかもしれませんよ。
元気のない時に出会う人はそれほど良い人ではありません。互いに関係を造りあげていくためにも、まずは体調を整えることです。そして、仕事をやめてまで切り開いた、新しい飲食店を盛り上げていきましょう。
最後に、相談者さんは「淋しい」ことが上手くいかない原因だと思われます。それは恋愛や両親の愛はとても大きいものです。しかしそれは簡単ではありませんし、パワーを消費します。今、現在はうつ病を抱えていますので、友情を大切にしてください。また、せっかく飲食店を経営しているのですから、友達を呼んだり、サービスしてあげたり喜ばせてみてください。
今後のご健闘を願っています。

カウンセラー (2013/03/11 Mon 13:59:36) pc *.18.110.172

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