No.240747 Re^2: 最近、息子の元気がない

レスありがとうございます。

体重だけ見ると、ただのデブのように思えるかも知れませんが、僕は尿も血液も正常値でメタボ検診にも引っかからない程度です。
ウォーキングも１日１時間半くらいしていますし、ランニングは週に１度10キロくらいしています。
運動はそれでは足りないかも知れませんが、他にも何かした方がいいですかね？
無酸素運動は苦手としていますが・・。

悩めるアラフォー (2013/03/16 Sat 01:40:13) pc *.58.46.81 メールを送る