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Re: 肌の手入れ
No.242210 Re: 肌の手入れ
基本的に中から整えなくては
いけないと思います
乳製品、水分、野菜、ビタミン
あとは、肉魚類を
油や塩分は細かく気にしなくても
良いと思います
その代わり、汗をかいて、運動しましょう
乳製品は特に良いですよ
全般的に摂取しましょう
肌の手入れは、その基本をきちんとした上で
した方が良いと思います
最後に肌の一番の敵は
ストレスです
30代とストレス満載の世代で
それをなくすには、よほど楽観的に
生きるように心がけなければ
ならないでしょうね
しん (2013/03/22 Fri 20:36:15) pc *.193.89.80 メールを送る
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