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No.245096 Re: もてなくなった、、、

まず、発展場でエッチのみの場合のモテないと、恋人ととしてモテないなら全然回答が違ってきます

前者の場合だと考えて回答します
身体の問題が一番でしょう
３０を過ぎたら早い人では、腹が出てきます
ジムに行ったり、スポーツで解決できるのですが
家でもやる気があれば方法はあります
でも、ランや速歩きや自転車に乗る、泳ぐ等の有酸素運動後にしか有効でないので、どれかはやって下さい
その後は、腹まわりを気にされているでしょうから腹筋をすることになります
腹筋の仕方は、何種類もあります
普通にいう前部の腹筋と斜腹筋を鍛えるのが普通です
一緒に、背筋も鍛えましょう
鍛える方法は、雑誌「ターザン」でよく特集しています
筋トレの本は各種出ていますから選んでください
一度、ついた腹の脂肪は落ちにくいです

その他、モテない理由は顔にはありませんか？
２０代でモテても
３０代になると、いい意味モテ顔になる人とモテなくなる人に分かれますから

まずは、筋トレから

勇人 (2013/04/08 Mon 17:21:03) pc *.124.9.65 メールを送る

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