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No.247422 Re: 生きているのが辛い

自分も最近同じく生きてるのが辛かったです。自己嫌悪になり将来の夢や希望も持てず。うつ病になりました！しかし薬は貰わず自力で立ち上がってる最中です！一度しかない人生。落ち込みながら過ごすも楽しく過ごすも、同じ時間。過ぎてく時間。一回しかないこの時間。この1日、どうせならばかみたいに笑って過ごそう。下を向きかけたら、深呼吸して、あっあれをしよう。とやる事を無理矢理探してやる。掃除でも洗濯でも、ご飯作るでも、コンビニ行くでも何でも。テレビ付けてカーテンを開け光を入れて、窓を開けて。空を見る。ほんの少し落ち着きほんの少し穏やかな気持ちになります。ほんの少しでいい。

K (2013/04/25 Thu 23:15:44) au 070720809456**

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