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No.25529 それでいいのでは？

二丁目に行ってストレスを発散することができるなら、それでいいのではないでしょうか。人それぞれストレスの解消法がありますから。

もし気に入らない人がいるなら、距離を取れるだけ取るほうが精神衛生上良いと思いますよ。僕なら、このようにして、出来るならストレスをなるべく溜めないよう努めます。

笑顔でいることもストレスを溜めない手段です。「笑う門には福来る」といいますが、普遍的な真理と言ってもいいと思います。良い人と接触することが出来ますし、好機にも恵まれます。色々なことをポジティブに捉えられる生活を心がけたいものです。

あともう一つ、ストレスが溜まるときは、ビタミンＣを摂るといいかもしれません。活性酸素が発生するので、それをオフセットする栄養素を補給するといいですよ（美容にもいいですし）。僕はテスト期間中など、オレンジジュースなど柑橘系のものをを何リットルもがぶ飲みをしますが、数十分後には気持ちがすっきりします。

TK (2010/03/23 Tue 12:43:17) pc *.172.185.79

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