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No.260416へ回答
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Re: 肌
No.260416 Re: 肌
皮膚は排泄機関だから
上から何塗っても無理ですよ気休めです
規則正しい生活早ね早起き23時〜3時成長ホルモンが出る時間帯
前後6時間〜7時間の睡眠が良いです
食物バランス考えて食事時季節の物お食べる
暴飲暴食は禁物腹8分目
日焼けに注意日光浴は朝の出勤時だけで十分
顔や体も温めのシャワーだけで十分シャンプーも石鹸も要りません
3ヶ月も続けるとお肌綺麗に成るよ
蝉時雨 (2013/08/02 Fri 22:06:45) docomo 89811000006912889**
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