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No.273906へ回答
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Re: 太りたいの
No.273906 Re: 太りたいの
こんばんは！
腹筋を鍛えると、胃下垂を克服できるかもしれないよ？
食事はたんぱく質、炭水化物、ビタミン、ミネラルなどバランスよくね！
何回かに小分けして､よく噛んで少しずつ食べると、
胃がもたれなくていいよ？
食べてすぐ動かないで…
あまりくよくよ悩んでると、神経が衰弱して胃がダメージを受けてしまうので
リラックスできるタイムを用意してみることかな？
素敵な兄貴とディナーして…
Best Wishes！(^^)
ともき (2013/11/08 Fri 20:36:13) docomo 89811000523058841**
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