
ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
私も以前は178cm54kgしかなく胃下垂と言われてました。たくさん食べてもすぐ消化されての繰り返し。そんな私が10年間で30Kg増えました。今は178cm86kgです。一回の食事を2人分一日それを5食。2ヶ月続ければ増えますよ。もちろん仕事もジムトレもしながらです。悩む前にまずは行動してみては
ゆうすけ (2013/11/09 Sat 22:38:40) pc *.126.209.145
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