ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
No.281861 心模様
こんばんは、明けましておめでとうございます。
正月から、暗い相談なのですが宜しくお願いします。
40代前半の者です。私は23歳の頃から、鬱病を患い
今でも投薬で薬を飲んでいます。
通院は、3ヶ月に一度です。会社で、パニック発作で
倒れ救急車で運ばれました。
普段は、薬を飲んでいれば大丈夫だったんですが
去年の秋頃から利きが悪く、最近マイナス思考の毎日
が続いてます。
先生に相談しましたが、薬を飲んでいれば大丈夫だから
との回答でした。
一度、薬を止めなければと思い1ヶ月位は飲まずに居れま
したが、やはり無理でした。
行ってる病院は、都内の大病院で紹介の紹介で行着いた
病院だし先生も良い人です。
ほんと毎日が内面的に、しんどく辛くなってきてます。
以前に、同じ境遇の彼氏が居ましたが、約1年後に自殺
してしまいました。
彼氏の場合は、私よりも強い薬を服用していました。
私は、その様な度胸もないし親や友達に申し訳ないので
真似はできません。
趣味もあり友達もいて、交遊関係や仕事にも不満やスト
レスはないです。ただ、家に居る時に不安や体の緊張や
涙が出てくる事が度々あります。
やはり先生の言う通り、投薬を続けるかパートナーを
見つけた方が良いのですかね？
長くなりましたが、簡単でも良いのでアドバイスお願い
します。
いっぺい (2014/01/02 Thu 01:22:54) pc *.192.33.55
お困り度: 冷や汗
Re: 心模様
No.281909 Re: 心模様
> 先生に相談しましたが、薬を飲んでいれば大丈夫だからとの回答でした。
なら、担当医に従いなさい（笑）
> 行ってる病院は、都内の大病院で紹介の紹介で行着いた病院だし先生も良い人です。
なら、担当医に従いなさい（笑）
> やはり先生の言う通り、投薬を続けるかパートナーを見つけた方が良いのですかね？
だ～か～ら～、担当医に従いなさい！！
シスター (2014/01/02 Thu 07:53:21) pc *.121.37.166
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Re^2: 心模様
No.281912 Re^2: 心模様
回答ありがとうございます。
先生の指示に従います。
いっぺい (2014/01/02 Thu 07:56:50) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281914 Re: 心模様
> やはり先生の言う通り、投薬を続けるかパートナーを
> 見つけた方が良いのですかね？
（まず、質問から）
２３才に鬱病と診断された前に、そうなった原因は解っているのですか？
なぜ、三か月に一回しか通院してないのですか？
（普通は、三週間か四週間に一回の通院だと思います。）
約２０年間も鬱病が続いていると思われますか？
（良い点）
医師を信頼できていること。
趣味でストレスを発散できていること。
交友関係や仕事が良好なこと。
（問題点）
一人で家にいる時に不安神経症の症状が出ていること。
（意見）
医師の診察と医療心理師及び臨床心理士のカウンセリングを同時に受けるといいと思います。
日本の医師には、医師＋臨床心理士の両方の資格を持つ医師が少ないです。
あなたの場合の診察時間はどれくらいなのでしょう。
日本での保険診療点数は時間も関わっているので、過剰な薬物療法が主で心理療法がおろそかになっているのが現実です。
心理療法は儲からないのです。
鬱病は心の病気ではありません。脳の伝達物質の異常によっておこるのです。
体も心も疲れるのです。
（改善方法）
俺も鬱病で苦しんでいました。
理解者（受容者）としてのパートナーがいれば、早く完治すると思います。
今まで何度か言ってきましたが、俺は彼が同棲してくれたことによって完治できました。
テレビも見たくない、読書もできない、もちろん外出もできない状態で、俺が話したい時には彼がいつも話を聞いてくれました。
まず、大切なことは自分をみとめる。これは、しんさんにもして欲しいです。
臨床心理学や鬱病やptsd等のあなたの疾患に関係ある本は読んでみてください。
過去の原因やトラウマを確認し、心の転換をしてみましょう。
あくまで、生活上の苦しみであって人生の挫折ではありません。小さなことは気にせず大らかに楽しくできるようにしましょう。
ぐうたらに生きたらいいのです。
あなたの場合は、できたら一緒に暮らせる人が必要だと思います。
趣味は続け、抗鬱薬は飲み続けましょう。
医師に相談しながら、薬も徐々に減らしていけるといいですね。
あなたに合ったアドバイスになってないかもしれませんが、楽しく人生を歩んでください。
勇人 (2014/01/02 Thu 08:21:30) pc *.124.9.74 メールを送る
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Re^2: 心模様
No.281915 Re^2: 心模様
回答ありがとうございます。
勇人さん、適切な意見ありがとうございます。
原因は、概ね解ってるつもりです。
以前まで（約10年前）通院は、月一回でした。
自立支援制度を受けていて、診断書には重度の
鬱病と記されています。
診察時間は、大体30分から45分位です。
まず病気が、以前の様に落ち着いてからパートナー
を探したいと思います。
いっぺい (2014/01/02 Thu 08:48:08) pc *.192.33.55 メールを送る
No.281891 Re:
俺も同年代の40代でうつ病です。投薬しています。他の方のアドバイスのように勝手に投薬をやめたらもっと悪化しますよ。主治医の指示に従ってください。うつ病は誰もがなる可能性がある病です。友達にもうつの人何人もいます。俺はずいぶんよくなったけど当初は本当に辛かったです。意識して楽しいことだけ考えること。自分をせめないようにすること。心と身体の防衛反応で病気が起こっているのだから、ある側面から考えると正常に心と身体が機能している証拠だと考えられますよ。必ず治るから焦らないでゆっくりと。(^^) 大丈夫だよ。
まさはる (2014/01/02 Thu 06:41:51) pc *.249.244.139 メールを送る
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Re: Re:
No.281898 Re: Re:
温かい回答ありがとうございます。
そうですね、自然と守りに入ってしまう
時があります。
ゲイ友に、同じ鬱の人も居ます。
ただ遊ぶ時は、お互い病気の事は忘れて
楽しもうと言っています。
焦らない事ですね。
いっぺい (2014/01/02 Thu 06:58:58) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281899 Re: 心模様
2回目
やはり、PTSD の可能性高いと、思います
慢性的に、何十年も抱えてるものが
今の時点で、平気なままでいれるわけないです
いっぺいさんは、仕事して、普通の毎日の様に
思うでしょうが
現在のいっぺいさんは、心ズタズタになって
痛みを感じてない状況です
家族というものを、失ってきた以上
いっぺいさんは、自分が戻る場所がない
常に不安定、地位や仕事、金さえあっても
いきなり、崩れてしまうんです
きつい言葉かもしれません
でも、俺も同じ、境遇だということ
同じだということを伝えときます
いっぺいさんは、一人じゃないです
孤独でもないです
俺からのお願いです
仕事休んでください
傷病手当、有給、貯金
どんな手を使ってもいいから、一ヶ月、二ヶ月
休んでください
半年でも少ないくらいです
診断書さえあれば、いろんな手段ありますから
いっぺいさんは、そうやって、休んで仕事してを
繰り返してくしか、心のトラウマを取り去ることは
できません
今の仕事を必ずしなければいけない事は
ないはずです
違う仕事、今の仕事
半分くらいの時間に減らして
違う環境で、違う生活を送ってみてください
多分、いっぺいさんは、そんなこと
右から左へ流すでしょう
ですが、8歳の頃に受けたお母さんの自殺から
始まってる、不幸の繰り返しは
ましてや、家族間の問題であり、客観的にみても
病んで当然の状況です
いっぺいさんが、身動き取れない状況を
自分で崩した時が、病が治るきっかけです
いっぺいさんは、見放されたわけじゃない
家族や恋人が、一人一人と不運な亡くなり方をして
何故？ 俺の家庭だけ？
と、孤独を感じるかも知れない
現在の不安感は
いきなり訪れた家族の死によって
一人取り残されてしまった、突然
襲ってくる恐怖の、不安感を表してます
何かが起こること
そして、起こってしまったことへの
不安感=孤独、です
思いっきり遊んでください
恥ずかしさ、社会人
そんなの考えずに、世界を回ってください
あなたにはその権利があります
だって、貴方は
可哀想だから
貴方だけに、不幸が襲ってきてしまった
俺は、いっぺいさんに、うるせぇ、と
怒られるかもしれないけど
実際、可哀想だ
そんな、辛い人生もないだろう
一人じゃないから
安心して❗️
なっ❗️
しん2 (2014/01/02 Thu 07:05:03) pc *.205.1.234
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Re^2: 心模様
No.281906 Re^2: 心模様
度々の回答ありがとうございます。
そうですね、家で１人の時は極度の孤独に
襲われます。
母親の死は、当時悲しみの感情もなく涙も
出ませんでした。
本当に、悲しみを感じたのは中学くらいの
時でした。
しんさんの事、怒ったりしないですよ。
自分よがりですが、私は可哀想な奴です。
年度末（3月）が終わったら、少し休暇を
取って羽根を伸ばしてみます。
いっぺい (2014/01/02 Thu 07:44:32) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281922 Re: 心模様
先生って患者さんが帰られてからも、
研究や心配をあれこれ考えてくださってるのよ！
一緒に悩み相談を聞いてくださる先生の指示に従うのが礼儀よ(*´Д｀)/
年賀状 (2014/01/02 Thu 09:57:02) pc *.198.71.121
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Re^2: 心模様
No.281968 Re^2: 心模様
厳しい回答ありがとうございます。
先生には、とても感謝してます。
これからは、二度と事故判断で動かず
先生の指示に従います。
いっぺい (2014/01/02 Thu 15:23:50) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281934 Re: 心模様
まだまだ先が有ると思っても、あっという間の三十代四十代なのでしょう。
とするとき、若くても鬱傾向に陥ることはあるにせよ、
特に不惑の年齢を超えた頃から、そう、男性は、時代は違うのでそのまま
当てはまらない現代だとは申せ、何がしか身体も心も爽快にはいかないの
が「厄年の年齢の辺り」なのではないかと思います。
そういう言い伝えは気の遠くなるような人間の智慧の集積から見出されて
来た大きな真実なのではないかと思うのです。
だとすれば、あなたの年頃・年嵩は、まさに人生を謳歌する働き盛りでも、
自分の来し方行く末を漠然と思い、涙も自然に出てしまうのが人間の普通
の誠実だけで済まない茨道なのかもしれません。
そういう時節の（まさに）今が踏ん張りどきなのですよ。
この意味は、自分を見つめ直し、どう心を以て、どう歩むか、どう他人と
交わり接するか、誰がどう大切か、自分が意固地でないか、見えない自分
だけの知る劣等感と等しいプライドが有りはしないか、どうか…。
あたくしが思うのには、
病気の否定も肯定も先にするべきではなく、
自分がどう為すべきか・思うべきか、その考え方・対話と実行に添う愛を
持てるかどうかで人生の明暗が決まる気がするということです。
もちろん、独りで清々しくタフに暮らせる人も居る。
しかし、おおかた・大勢は、やはり、誰かと話す対話の中に、嘘も肩肘張
ることもない素直で自分を曝け出せて互いに笑い合えるような心の交歓が
どうしても必要なのだと思うのです。
回答者の親身な言葉の中にもこれと同義のことを綴ってくださっている人
が居るのは、本当に自分に照らして親身なの言葉だと思います。
あなたの問いは、あなただけが救われる問いでないことこそがすばらしい。
あなた、あたくしは、医者無用反対論者なのだけど、医者と薬で救われる
ことは、実際、事実なのだと思います。
しかし、あなたの日々の様子、心の中、独りでもどう持つかという意志が
一番の解決への御札になるように思うのです。
あなたはどうだったら安心で、どうだったら喜んで笑うのか。
いいえ、これは見せかけではなく、本気のマジの笑顔のことです。
人間が闇に向いてしまうのは、自分で自分の無力や甲斐の無さに喘ぐ時で
あって、本当の原因は自分に有ることが実に多いのです。
本当に必要なのは自分はそれで行くとする覚悟。そして、同じ人生の時間
であるならば、喜びの涙とそれを自分の気概に変える思慮が必要です。
言えることは、優しいだけでは生きられない。善良は損をしてしまうかの
ような世の中の表面性なのです。その時、自分が落胆しないための自分の
心をどう保って、誰にどう話してみるのか、負の思いをどう笑い飛ばせる
のか。苦しいほど人の心を聴ける（解る）ことを知りましょう。
だから、同じゲイでもそうでなくてもいい、自分だけでない心の太い相棒
を探す努力はした方がいい。
医者も薬もあなたの人生を代行はして悦ばせてはくれません。
あなたが負と孤独をどう自分で自分の歩みに変えることができるのか。
堂々巡りをしないためには読書は有益です。そして、井の中の蛙で無い為
には人を許す寛容で生きなければいけません。
危機に直面した時、それをどう避けて逃げ隠れるかではなく、それをどう
渡って行くか、あなたのこれまでの人の三倍もの悲しみと傷心は、たぶん
それを絶対に容易く可能足らしめる筈なのです。
あなただけが苦しいのではないのです。しかし、あなたにだけ注がれる愛
を作ることはできる。同時に、自分を超えるための一本の綱はあなただけ
が編込める綱。
何が真実か、どれを採るのか、
自分の中の、人に流されない誠意を信じて欲しい・くじけるなということ
をあなたには伝えたい。
真理之丞あなた (2014/01/02 Thu 10:55:58) pc *.198.54.171
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Re^2: 心模様
No.281967 Re^2: 心模様
親身な回答ありがとうございます。
私は、プライドが高いと思います。
病院の待合室で、他の人の行動・言動
を見たり聞いたりして、私より重症
なんだと思ったりする事があります。
いっしょくたんにしていいか解りませが、
同士だと認め思いやらないといけないと
思います。
自分自身を、今一度見つめ直したいと思います。
いっぺい (2014/01/02 Thu 15:20:01) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281882 Re: 心模様
所々、ん？て思う言葉が
今の現状から少しでも良くなりたいと言う気持ちが有るのならセカンドオピニオンをお薦めする
医師ではないので的確なアドバイスは出来ない
不要な情報に惑わされるのではなく、君の判断力を信じて
リモート (2014/01/02 Thu 06:01:59) pc *.75.157.52 メールを送る
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Re^2: 心模様
No.281886 Re^2: 心模様
回答ありがとうございます。
病院の先生だけでなく、親身に
話しだけでも聞いてくれる、カウンセラー
やサークルなどを探してみます。
いっぺい (2014/01/02 Thu 06:16:53) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281867 Re: 心模様
> 先生に相談しましたが、薬を飲んでいれば大丈夫だから
> との回答でした。
> 一度、薬を止めなければと思い1ヶ月位は飲まずに居れま
> したが、やはり無理でした。
素人考えで服薬を中止するのはよくありません。医師の指示に従ってください。
> 以前に、同じ境遇の彼氏が居ましたが、約1年後に自殺
> してしまいました。
> 彼氏の場合は、私よりも強い薬を服用していました。
彼は不幸にも治療半ばで、自ら命を絶ってしまったようですが、それはやはり早計だったと思います。
鬱状態では、正常な認知が損なわれている場合もあり、極端な思い込みから誤った判断を下す危険性が高くなります。
> やはり先生の言う通り、投薬を続けるかパートナーを
> 見つけた方が良いのですかね？
医師の指示どおり服薬を継続してください。
そうすれば、いずれ快方に向かうでしょう。
馬子 (2014/01/02 Thu 01:49:59) docomo 89811000206859470**
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Re^2: 心模様
No.281871 Re^2: 心模様
親切な回答ありがとうございます。
そうですね！用止めた時は、先生に
怒られました。
彼氏の件は、本当に残念でした。
先生の言う通り治療に専念してみます。
いっぺい (2014/01/02 Thu 02:02:46) pc *.192.33.55
Re: 心模様
No.281875 Re: 心模様
心の病は大変辛いものがあります。
どんな病気も精神症状も自分の体内や精神が作りだしているもので、他人が生成してるわけじゃないですよね。
とゆうことは、それを止める原因も自分で作れるはずです
原因は自分の生命メカニズムにあるわけですから。
薬は外的な力によって飲むぶんには症状を緩和できますが
症状自体を根絶させる特効薬はないのだと思います。
どんな病気もその人の性格、体質、環境要因の化学的反応によって病気の誘発度に影響があります
もともとそのような病気を発病しやすい傾向性があり
薬だけで病理を完治するのは難しいのだと思います。
だから症状を外的作用で止めるために薬に依存し続けなくてはならないんだと思います。
例えば
高齢になってくると 運動等が体力的問題でできず血圧を下げる為に 血圧を下げる薬に頼らざるを得ない状況と同じく。
ここで求められるのは、薬で症状を抑えつつも、基礎体力を上げ、自分の体内環境を改善してゆくことで、血圧を下げられる体内環境を構築してゆく状態を育ててゆくことだと思います。
医療の指示に従うしか現況は致し方ないのでしょうが…
心に関する病は様々なアプローチが必要であるとも思います
心とは…
言葉に起きかえると （考え方）
と起きかえることができると本で読んだことがあります。
さすれば、心の病とは考え方による病とも言えないでしょうか。
同じ状況に置かれても、解釈の仕方で、
発作が起きたり
別の解釈の仕方をしてる人が発作にならなかったりと、違いが起きるわけです。
だから薬はもちろん併用しながら
考え方や物の捉え方 性格の在り方に
カウンセリングや哲学、全うな宗教学など取り入れ、
新たな
（知識）を取り入れてゆくのが大切です
今までにない知識が 新たな考えや捉え方性格をつくります。
症状の振れ幅が少しでも弱まる
鎮まるような 心の使い方考え方 感じ方を見つけてゆく
薬のケアとコツコツとした道のりが
本当の意味での病原根絶につながるんだと思います。
なんでも自分次第でクリアに向け進めます
簡単にあきらめる人は、単にヤラナイ方を選んだだけか
知識がなかったからなんだと思います
人は病気かどうかに関わらず、
そうやって前を向いて歩いてゆくことでしか、生きられない生きものなんだと
思います。
とても厳しいですが
ケセラン妖子 (2014/01/02 Thu 02:50:58) au 050040334020**
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Re^2: 心模様
No.281876 Re^2: 心模様
為になる回答ありがとうございます。
カウセリングによると、私の負けず嫌いで
責任感が強過ぎるのがダメみたいでした。
体力・運動面では、中学から去年まで
一貫したスポーツをしていました。
今は、朝と夜のウォーキングをしています。
まだまだ、経験不足なんですかね。
もっと本を読んだりして、知識を吸収してみます。
いっぺい (2014/01/02 Thu 03:11:25) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281878 Re: 心模様
為になる回答がたくさんあるので、大丈夫だと思います。
投薬を続けて、新しいパートナーを迎えられるよう祈っています。
あまり気張らず、不安になったら趣味とか掃除とかに集中されたらいいと思います。
早く暖かくなるといいですね。
蛙 (2014/01/02 Thu 03:49:17) pc *.220.116.178
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Re^2: 心模様
No.281887 Re^2: 心模様
優しい回答ありがとうございます。
今年の目標は、マイペースで行くです。
理解あるパートナーを見つけたいと思
います。
早く春が来ますように。
いっぺい (2014/01/02 Thu 06:22:00) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281881 Re: 心模様
はじめまして
俺も、似たような感じです
カウンセリング理論、学んでるので
一応、知識足らずながら、幾つか質問させて
頂きます
まず、23歳の鬱を発症した頃に
何がありましたか？
大学や就職の挫折？
家庭環境？
もうひとつ
鬱で、パニックが今もあり
突然襲ってくる不安感、ってのは
なくなった彼の自殺か？
その、23歳に起こった原因が
凄く関係してるように思うんです
20年間苦しまれている
なのに、通院は、3ヶ月に一度のみ
その期間からして、医師の治せる範疇じゃ
ないと思います
それプラス、精神科医の本性を
よく知るべきです
キツイ言葉いいますが
薬は医師の金儲けであって
飲むことでは、根本的なものは
ずっと、治らないと思います
SSRI の恐ろしさも調べれば出てくるはずです
パニックが、起こるということは
日々に、小刻みに過剰なストレスを
受けてる証拠です
交友関係、仕事、友達はあるけども
病気のことを話せる人がいないわけです
病が軽くても、話せないだけで
重くなります
結局、社会とは社会の付き合いだけであり
プライベートの個人の病に対する理解者は
いないのかもしれないですね
その、彼の自殺
過去の出来事
この二つが大きく影響してるように
思います
俺自身の病でもあり
カウンセラーになろうとする人間が
医療行為をしてはいけないんてすが
たぶん
急性ストレス障害「ASD」
心的外傷ストレス障害「PTSD」
上が強いように思えます
俺も、少し前に、同じような相談したので
お前と一緒にすんな、いわれそうですが
パニック、うつ症状、無気力、疲労感
現実味の無さ、突然起こる恐怖、過呼吸、思い起こし
これらは PTSD の部類の症状です
で、医者ではなく、カウンセリングがいいです
臨床心理士よりも、民間のトラウマ専門の
カウンセラーを、地元で調べた方がいいですよ
しん (2014/01/02 Thu 05:01:33) pc *.205.1.234
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Re^2: 心模様
No.281884 Re^2: 心模様
専門的な回答ありがとうございます。
8歳→母親の自殺。
23歳→営業でノルマは無いが毎日契約を
期待されていました。
33歳→父親他界。姉兄との確執で付き合い
無くなる。父と血縁関係あるのは私だけ。
37歳→2つ上の彼氏の自殺。
3ヶ月に一回の通院は、仕事もしょっちゅう休め
ないため、薬を多く（日数分だけ）出してくれる
ためです。
学生時や就活での挫折は、精神的にダメージを受け
る程の物はないです。
病院の先生いわく、パニック発作は二度おきる事は
ないみたいです。
やはり一番は、回りに話し相談にのってもらえない
事ですかね。
もう少し病気の事を勉強し、同じような人達のサーク
ルも有ると思いますので探してみたいと思います。
いっぺい (2014/01/02 Thu 06:11:48) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281946 Re: 心模様
他の方も言ってますが、自己判断で薬を止めるのは、絶対に駄目です。
そういうのを繰り返すと、どんどん悪化したり、薬が効かなくなったりするんですよ。
まず、医師を信頼して、全面的に指示に従うこと。（どうしても、信頼できない医師なら、医師を変える）
そして、仲間や友人をつくる事。
俺の参加しているゲイサークルは、スポーツ系ですが、鬱病の人が何人もいて、隠さないで、情報交換してますよ。
中年ゲイの鬱病患者は多いです。
あなただけではありません。
鬱病克服とか、薬と縁が切れるようにとか考えると焦りがちなので、
鬱病と共存していくという心構えでいった方がいいと思います。
４～５０代なら、持病の薬やサプリメントを服用している人はとても多いです。
薬を断ち切ろうとか、完全な健康体になろうとか思わないで、医師や薬や仲間の力を借りて、残りの人生を楽しむことをお勧めします。
ももんが (2014/01/02 Thu 12:27:31) pc *.247.48.92
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Re^2: 心模様
No.281966 Re^2: 心模様
回答ありがとうございます。
薬と共存し、かつ病気について
話せる人達のサークルを探して
みます。
おっさんなりに、楽しんで行きたい
と思います。
いっぺい (2014/01/02 Thu 15:02:36) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.282033 Re: 心模様
あなた
あたくしの書いた長々に目を通して下さってありがとう。
言いたいことが絞れなかったのはおゆるしくださいね。
あたくし、全文の中で、特に「プライド」という言葉にウェイトをかけた
のですが、見事にあなたには汲んで頂けたのです。素晴しい。
あたくしの書いたプライドの意味をもうちょっと書きますが、
あたくしの思うのには、たぶん鬱的な人の心裏に窺えるのは、おそらく
このプライドというものなのです。
そして、それは、自己の能力を過信している場合の、ふつうの一般的な
言葉の使用で聞くプライドのことではなく、
自分が揺らいでしまう、拠り所を見出せない自尊心の確立ということを
指しているのです。自分が自分であることを認められる、尊重される喜び、
それが、自分より秀でた人を目の当たりにするとか、
他人に謂われないほどの指摘や非難、攻撃をされるとか、
そうした場合の自分の存在価値がへなへなと曲がって萎えてしまうこと。
そういう意味での、本当は意気揚々と認めらたり尊重されたい、良い意味
で一目置かれたい自分の美意識や満足が叶わない（適わない・敵わない）
場合に感じる劣等感とか行き場を失った物足りなさのような不安感、
それが鬱の広がりになっていくのではないか、
というのがあたくしの推論なのです。
だからあなたは自分を出す必要がある。
だからあなたは自分を喜ぶ必要がある。
だからあなたは自分を肯定できる意志を持たねばならない。
自分で覚悟して、自分はこれでもよいのだ、という言い聞かせのような心
のことなので、単に思うのではなく、志ということなのです。
自分より優れた人、自分より酷い人、自分に気付かない厚かましいまでの
人に出遭った時、それを認めはしなくてもいい、しかし、「許せる」と
いうことが大事になるのです。
その時、人間は「自分は自分で善い」という肯定と共に人に素直になれる。
それが不安を解消して行く、孤独にも勝つ、ということなのです。
ふつうの意味のプライドのことではなく、自分を肯定できる強さのこと。
それをどうにか見出して行って欲しいと願うあたくしです。
鬱の人は自分を疑い自分を責める。
その必要の無い純真な人こそそういう人たちなのです。
自信など持たずとも良い、しかし、自分の命を喜んで、大事にして行って
欲しい。
真理之丞あなた２ (2014/01/02 Thu 23:35:27) pc *.198.54.171
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Re: 心模様
No.281865 Re: 心模様
因に毎月何かしら家電製品買います
家電量販店行くのも楽しみだし
田舎 五作 (2014/01/02 Thu 01:45:31) docomo 89811000006912889**
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Re^2: 心模様
No.281868 Re^2: 心模様
回答ありがとうございます。
家電量販店、楽しいですよね。
元旦の初売りで、こたつが100円でした。
びっくりしました。
いっぺい (2014/01/02 Thu 01:52:03) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281972 Re: 心模様
そうね…
貴方、他の病院にも行ってみたら？
同じ所は同じ診察内容で薬付き。
他でも同じ内容なら仕方ないんじゃない？
うちの親が精神科の患者が泊まるとこのヘルパーしてるけど
完治はムズイみたいよ！
完治したと思ったらすぐ再発。
1人で過ごしてる時間でそのような感覚があるなら
やっぱパートナーを見つけなさい。
麗 (2014/01/02 Thu 15:55:27) pc *.249.245.147 メールを送る
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Re^2: 心模様
No.281973 Re^2: 心模様
回答ありがとうございます。
先生の意見と、皆様からの意見を
甘味し考えてみます。
先生は、私がゲイなのは伝えてある
ので、すんなり話せると思います。
いっぺい (2014/01/02 Thu 16:11:27) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281863 Re: 心模様
今日ほんまでっかTVで、言ってたけと
お金に執着心の有る人は、心の病気に成りやすい見たい
今ある預貯金お使っちゃって見たら
因に俺は、稼いだら稼いだ分家賃光熱費以外は全部遊びで使います
預貯金0です(笑)
ストレス無いし夜も普通に眠れます
後SMプレーも良い見たい
熟練者に指導して貰い定期的にプレーして楽しむのも良い見たいですよ
参考までに
田舎 五作 (2014/01/02 Thu 01:41:32) docomo 89811000006912889**
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Re^2: 心模様
No.281870 Re^2: 心模様
回答ありがとうございます。
TV見ました。珍しく当たってました。
ぱぁーっと、豪遊でもした方がいいのかな？
でも、ケチではないですよ(笑)
ノーマルプレイしか出来ないです。
参考にさせてもらいます。
いっぺい (2014/01/02 Thu 01:57:21) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.282259 Re: 心模様
あなたが辛く苦しいことは分かりますが…
ここでは何の答えもでません。
病気の状況はあなたと病院の先生方しか分からないのだから…
ここに書いても精神的に追い込まれることが多いように思いますので…精神的に弱い人は来てはいけません。
ネットでそういうコミュニティーを探して前向きに生きてください。
ｂｊ (2014/01/04 Sat 13:45:00) au 050040129461**
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Re: 心模様
No.281889 Re: 心模様
負けないという気持ちを忘れない事、自殺までした恋人の事も忘れない事、自分を自分で大切にして行くべきじゃない何事も全力投球すれば道は開けて行くじゃない近くのものを追いかけず遠くにあるものを追いかける様にして下さい
生ナマコ２ (2014/01/02 Thu 06:35:33) au 050050131577**
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Re^2: 心模様
No.281894 Re^2: 心模様
回答ありがとうございます。
マイペースで、急がば回れの精神で
やって行きたいと思います。
いっぺい (2014/01/02 Thu 06:47:47) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281940 Re: 心模様
良くなったと思い勝手に中止するとリバウンドして悪化する
付き合うのもストレスの要因にもなる
以上
正解 (2014/01/02 Thu 11:19:24) pc *.148.224.96 メールを送る
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Re^2: 心模様
No.281964 Re^2: 心模様
回答ありがとうございます。
先生の指示に従い、状態が安定
してきたら彼氏の事を考えたいと
思います。
いっぺい (2014/01/02 Thu 14:56:20) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281976 Re: 心模様
ネタのようですが、潜在意識の中ではあるのだと思います
そのままの自分で行ける所まで行って無理になったら少し休んでまた行けばいいと思います
でも、休むのは結構難しかったりするけど、そう感じたまま休んでもいいと思います
なし (2014/01/02 Thu 16:47:20) pc *.250.240.94
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Re^2: 心模様
No.281978 Re^2: 心模様
回答ありがとうございます。
はい、マイペースに休みを入れ
ながら過ごして行きたいと思います。
いっぺい (2014/01/02 Thu 17:15:12) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281901 Re: 心模様
薬は一ヶ月までが限度のはずだけど。
だから通院も一ヶ月起きにいかないといけないはずだけど。
頓服ってこと？
先生の言う通りにしとけば間違いはないと思うけど。
ﾊﾟｰﾄﾅｰ作ってどうにかなる問題でもないでしょ。
負担になるだけじゃん？
たま (2014/01/02 Thu 07:15:16) pc *.249.246.156
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Re^2: 心模様
No.281908 Re^2: 心模様
回答ありがとうございます。
薬は、3種類で1日3回の服用で
270錠処方されています。
パートナーの件も、もう一度考え
直してみます。
いっぺい (2014/01/02 Thu 07:53:05) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.281910 Re: 心模様
知らんがな 医師に相談しなはれ
カナクボ (2014/01/02 Thu 07:53:28) softbank 3536780228970**
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Re^2: 心模様
No.281913 Re^2: 心模様
回答ありがとうございます。
直球ありがとうございます。
いっぺい (2014/01/02 Thu 07:59:45) pc *.192.33.55 メールを送る
Re: 心模様
No.282073 Re: 心模様
都内の大病院で紹介の紹介で行着いた病院だし先生も良い人です。
先生があなたのタイプなんでしょ？
じゃなきゃいい先生とてもいい先生なんてここに書かない
その先生がずっとその病院に居ればいいわね～～
その先生がほかの病院に移ったらまたここに書いて相談すれば？
ミアファロウ (2014/01/03 Fri 09:38:12) pc *.213.23.58
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