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No.294164 Re: 40代を目の前に

色々あって、相当疲弊しているように見受けられるわね。

決定的ではないにしろ、小さなダメージが色々積み重なったりしたんでしょうね。
きっとあなたがマジメだからそうなるんだと思うわ。

で。
ダイレクトに神経科に相談を、って言ってもいいんだけど、
まずは、web上にある「抑うつ度チェック」とか「うつ病危険度チェック」
みたいなアンケートみたいなのを利用して、
あなたの精神の状態を見てみたらどうかしら？

それで、要受診という結果が出たら神経科に相談に行けばいいとおもうわよ。

あとは、あなたには休息が必要な気がするから、できるだけ長期有給でもとって、
暫く仕事から離れてみたらどうかしらね。
もう仕事なんてやめてもいいっていう気持ちで。
したら、もしたかしたら状況が変るかも知れないわよ。

いずれにしても、あんまり無理したり自分を追い込んだりしないでね。
きっと誰にでもあることだから。

はあやし☆あけみ (2014/04/01 Tue 21:05:21) pc *.214.250.202

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