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No.295090 Re: 口臭がすごすぎて

近年口臭で悩んでいる人は増えているそうです。
自分が気にしだすと、日常の行動も億劫になってしまいがちです。
以下は口臭に役立ちそうな物を書き出しました。
是非一度試して下さい。
少しでも役に立てれば嬉しいです。
あんまり気にし過ぎてネガティブにならないで下さい。

■消臭効果のある歯磨き粉で毎日ハミガキ

　薬用マスティック＆アロマ
　ゲドクトールD大人の歯みがき

■ガムなどのミント系アイテム

■サプリメント

サプリメントで口臭対策コンビニエンスストアなどで手軽に買えるものから、
高価なものまでサプリメントの種類はさまざまです。
特に、ニンニクなどの臭いが強いものを食べたときの、
胃から上がってくるような臭いに対してはある程度有効であると思います。

■食生活の改善

食生活で口臭対策食生活の改善は、主に胃からの臭いを防ぐのに効果的です。
ニンニクやニラなどの臭いが強いものを食べないだけでなく肉食を減らして
野菜を多くする、規則正しい時間に食べるなどである程度の改善は見込めます。

■舌の掃除

舌の掃除で口臭対策舌の掃除も口臭対策としての認知度は高いですね。
舌苔という汚れを取ることで、口臭が抑えられるようです。
最近では舌専用のブラシもあるとのことで、歯ブラシでえづきながら
懸命に舌を磨く必要もなくなりました。

結友 (2014/04/07 Mon 08:27:04) pc *.138.190.164

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