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No.303615 性的衝動の抑え方

俺には付き合って4年以上たつ彼氏がいます。(自分28歳、彼氏34歳)

一度その彼氏には浮気をされて、その場は話し合っておさまり、今までずっと付き合ってるわけなんですが、

その浮気があって以来俺には疑い癖がついてしまい、何かと彼氏のことを疑って見るようになってしまいました。

それと同時に変なスイッチが入ってしまったのか俺はアプリや掲示板、発展場を使って遊ぶようになってしまいました。

何度かやっては、もうやめよう！と思ってアプリを消したり掲示板のブックマークを消したり…そしてまたしばらくすると衝動的に同じことを繰り返してしまってます。

先日もまたやってしまいました。

彼氏には申し訳ないし、抑えられない自分が情けないし、彼氏にバレないように冷製に計算して割り切ってヤってる自分が怖いし…

どうしたら自分を抑えられるのでしょうか。

ちなみに彼氏とはもう2年近くセックスレスです。

カラダの関係はなくても大好きです。結婚が出来るならしたいくらいです。

そして彼氏への疑い癖は今もあるんですが、今はもう「彼氏が他でヤってても仕方ないか」という気持ちになってきています。

相方がいてもセフレがいるという話はよく聞くんですが、俺はそれが嫌なんです。
なのにそれに近いようなことをやってしまっている自分が本当に薄汚いカマだなと思うと、もう溜息しか出ません。矛盾してるのもわかってます。

でもそんな俺のことに気づかずいつも「好きだ」と言ってくれる彼氏がかわいそうで…
彼氏も本気じゃないのかもしれませんが。
(もしくは俺の遊び癖に気付かれてたらまたそれは話が変わってくるかもしれませんが)

衝動の抑え方はもちろんなんですが、色んな経験談を教えていただきたいです。
俺を叱ってください。

まとまりのない文ですみません。よろしくお願いします。

ゴボウ (2014/06/04 Wed 01:43:58) pc *.250.246.39

お困り度: 緊急