兄貴と弟の相談室

No.30676へ回答

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メッセージ※	[ クリア ] ※不要な引用は削除して下さい。特に携帯から見にくくなります。 > 何でもいいけど、何か一つ自分で決めたことを１時間だけ守ってみましょう。 > １時間守れたらあと１時間、それでまた１時間。 > 一日経ったらあと一日・・・と守れた自分を褒めると同時に無理のない範囲で少しづつ目標を延ばしてみれば。 > > 気づいたら結構意志の強い自分が出来上がってると思うよ。
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何でもいいけど、何か一つ自分で決めたことを１時間だけ守ってみましょう。
１時間守れたらあと１時間、それでまた１時間。
一日経ったらあと一日・・・と守れた自分を褒めると同時に無理のない範囲で少しづつ目標を延ばしてみれば。

気づいたら結構意志の強い自分が出来上がってると思うよ。

taka (2010/04/09 Fri 19:03:45) pc *.45.84.193 メールを送る

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