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No.31080 Re: 依存症か

PC依存だけを取り除こうとしてもなかなか難しいと思います。
心の隙間を埋められる別の何かを見つけて、
PCに占有される時間を削っていくというのが
いいんじゃないでしょうか。

・ジムに通い始める、
・料理を時間をかけて作ってみる、
・友達に会う、
・本を読む、
・勉強をする、
・その他、趣味になりそうなこと諸々を始めてみる。

あとは、あまり心配しすぎずに、
心ゆくまでPCに時間を費やすのもいいんじゃないでしょうか。
そのうちにスッと他のことがしたくなるかもしれませんよ。

それから、
何にしても日を浴びるのがいいですよ。
明るい太陽の下ではネガティブなことを考えたり、
ネガティブな活動をするのは難しいです。

Ｒ (2010/04/11 Sun 04:26:46) pc *.236.138.121

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