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No.311931 Re: 肉体改造

周りの目を気にしていては肉体改造なんて出来ないわ。

やっぱ身体の肉付きをよくするならやっぱジムに行った方がいいわよ。

夕方のコースでいいと思うわ。

それかガキちょん達が去った後がお勧めよ。

後ね食べ物も勉強するといいわ。

1番いいのはサプリを計画的に摂取して

程よくジムで汗をかきなさい。

サプリによっては運動する30分前からとか

60分前とかあるからそれは守って頂戴ね。

麗 (2014/07/20 Sun 15:59:37) pc *.249.245.12 メールを送る

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