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No.313743 Re: ４０、５０代体を鍛えてイケメンに対抗できるか？

同年代からの意見として、体鍛えること、大賛成です！

どんなモチベーションでもいいじゃないですか！
俺は、エアロしかしてませんが、汗をかくことの楽しさを
満喫してますよ。

ただ、いきなりゴールドジムとかに行くと、
ビルダー系しかいないので、圧倒されてしまうかも知れません。

でも、鍛えることは、とても大変だし、筋肉痛、効果が出るまで
時間がかかる、筋トレを休むとすぐ緩む・・等々大変です。
それを乗り越えた時の精神力がきっと、ナイスミドルに
なるかも知れません。頑張って下さいね。

みなとみらい (2014/08/02 Sat 07:37:28) pc *.87.58.179

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