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No.314276 Re: 精力

> 精力はどうすればつくものなんでしょうか？
> よろしくお願いします。

７月にも『性欲』という題名で相談がありました。
参照して下さい。

まず、性欲は大腸とも関係があると言われています。
便秘症の人は精力が弱いと言われています。
まず、腸内環境を整えましょう。
そのためには、発酵食品(納豆・味噌・チーズ等)や乳酸菌食品(ヨーグルト・塩分の少ない糠漬け)が有効です。
乳酸菌でも、ビフィズス菌・アシドフィルス菌・ガセリ菌が有効です。
同時にこれらの食物は、精力増強にも役立ちます。

山芋（ヤマトイモ・自然薯等）・高麗人参・すっぽん（コラーゲン）マカ（サプリメント）等が昔から良いとされています。
ちなみに、亜鉛は精液を造るために必要ですが、精力とは関係ありません。

早漏は、寸止めで治してください。

発展場では、くれぐれも病気を貰わないように！

勇人 (2014/08/05 Tue 18:24:07) pc *.124.9.75 メールを送る

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