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No.318859 筋トレ
自分はやせているので、筋トレを始めてプロテインを毎日飲むようにしました。ジムには行ってません。１カ月ちょっと経ちましたが、2kgぐらい太りました。今まで太れなかったので、自分でも驚きました。やせている人は筋トレしないと太らないんですね。食べるだけで太れる人がどんだけすごいかわかります。ペチャパイが少し張ってきました。これからも筋トレ続けて普通マッチョになりたいと思います。マッチョになって発展場で見返したいです。ゲイはガタイがよければいいという人もいるので、マッチョになったらもてますか？
梅子 (2014/08/31 Sun 15:24:42) pc *.138.171.16 メールを送る
お困り度: 普通
Re: 筋トレ
No.318917 Re: 筋トレ
>マッチョになったらもてますか？
なればもてると思いますわ。
もちろん身体つきでもてるということもあるでしょうけど、
一番のメリットは、
あなたに自信がつく
ことだと思いますの。
自信がつけば、今まで声すらかけられなかった人に声をかけられるようになるかもしれないし、
自信がつけば、いじけた気持ちも吹っ飛んで、ゲイライフを謳歌できるようになると思いますのよ。
桜子 (2014/08/31 Sun 21:36:04) pc *.151.130.48
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Re: 筋トレ
No.318861 Re: 筋トレ
普通に考えたら筋肉が２ｋｇついたってことだよね
食べても脂肪にならず筋肉だけ付く人がどんだけすごいかわかります
発展場でお姫様だっこしてもらうためには体重軽いほうがいいのでは？
体脂肪率何％？ (2014/08/31 Sun 15:41:26) pc *.10.133.204
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Re: 筋トレ
No.318880 Re: 筋トレ
筋肉って重いんですよ、
筋トレすれば体重は増えます。
タッチ (2014/08/31 Sun 18:57:07) pc *.249.242.154 メールを送る
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↑梅子さん
No.318964 ↑梅子さん
度々すいません。
一つ言い忘れたので…。
マッチョは、売れ筋で人気が高いから、
きっとモテると思います。
マッチョ目指して頑張ってください。
一般 (2014/09/01 Mon 04:26:41) pc *.132.156.151
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Re: 筋トレ
No.318874 Re: 筋トレ
それならジム通いしてプロテイン摂取した方が
効率的に良い身体になると思うわ。
ま、あまりやるとムキムキになるから
気をつけなさい。
麗 (2014/08/31 Sun 18:34:43) pc *.249.245.158 メールを送る
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↑梅子さん
No.318963 ↑梅子さん
こんばんは。深夜にすいません。
痩せてる人は、
単に筋トレするだけでは無く、
プロテインを飲んで、
脂肪を増やし、
その脂肪を、
筋トレで筋肉に変える。
筋肉は、脂肪が変化して出来るモノなので、
土台になる脂肪が無ければ、
筋トレしても、
なかなか筋肉は付きません…。
筋トレすれば体重が増える というよりも、
飲んだプロテインのぶんだけ脂肪が増え、
そのぶんだけ、体重が増えてるんだと思います。
このまま頑張ってチャレンジしてください。
一般 (2014/09/01 Mon 04:23:01) pc *.132.156.151
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Re: 筋トレ
No.318884 Re: 筋トレ
> マッチョになったらもてますか？
モテます。あたしが証明です。
マーベラスゲイ (2014/08/31 Sun 19:15:11) pc *.98.165.74
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Re: 筋トレ
No.318923 Re: 筋トレ
やはり筋肉ステロイドは必要だと思われます
効果的にモテまず
とうりすがり (2014/08/31 Sun 22:18:16) pc *.250.243.234 メールを送る
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