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No.328057 ガリからガッチリ筋肉質になりたい

ちょっと脂肪がのったガッチリ筋肉質になりたいガリです。

自分と同じようなガリから、筋肉質になった方にアドバイス頂ければと思います。よろしくお願いします。

ちなみに自分は174-62です。

ゆうた (2014/11/02 Sun 07:23:45) pc *.250.248.38 メールを送る

お困り度: 普通