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Re: ガリからガッチリ筋肉質になりたい

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No.328063 Re: ガリからガッチリ筋肉質になりたい

まず、食べまくってちょっと太りなさい。

そこから始まるわ。

秋冬太って春夏に絞る。これを繰り返して年々でかくなるの。
すぐに成果なんて出ないわ。
５年は根気強くやりなさい。それでダメなら諦めなさい。

マーベラスゲイ (2014/11/02 Sun 10:00:44) pc *.97.97.29

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