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No.332227 Re: 寝る時間

湯船に良く、浸からせてあげてください。

良く、就寝できますよ。

食物も、冬の旬の物を食べるといいですよ。

今の日本は、夏の旬の食べ物も冬に出ています。

これが身体のサイクルを狂わせているのですよ。

夏の食物であるきゅうり・トマトが冬に食べられることがおかしいのですよ。

せめて、家では冬の食物だけで調理してあげてください。

一例として、熱い夏を過ごして夏負けは涼しくなる１０月に入ると

起こすのです。体調も狂う時期ですが、夏は冷たいものをよく食べるし、

飲んで胃も疲れている。身体全体を癒すための、秋の食べ物である

葡萄・梨・柿が免疫を高めるし、さつまいも・栗がＳ疲れている

胃の消化液を促進させるのですよ。

今は冬。冬大根・白菜・ほうれん草・青魚や冬の鰤を冬大根と

炊き合わせるとおいしいですよ。

胃の調子が良いのなら、魚類の生(季節関係なく生物は消化に時間がかかると

と意識してください。)・卵・貝類・海藻もＯｋですが煮ても消化は遅いです

よ。消化の良いものと食べ合わせればＯｋです。

生の牛乳も消化は遅いです。聞いたことないですか？

牛乳は良く噛むように飲めと言われてます。

しかし、これらの消化の遅い食物も、湯船に浸かり、

血行が良くなれば消化液や

様々な体液も身体の機能を促進させるのですから。

もちろん、あちらの体液も良く出すために、

血行の良さで鋼鉄のごとくですよ。＾＾；

余談ですが、

もう、湯船から出たいと言ったら１００・・・

いや、ゆっくりと５００数えようねと親の気持ちで接しましょうね。

寝床で一踏ん張り、発揮してもらうためにも。＾＾

熟DADDY (2014/12/11 Thu 11:31:25) pc *.18.125.30

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