
ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
お腹の調子を整えればいいのでは?
食物繊維を多くとり、善玉菌が増える食べ物を
食べる。
例えば納豆、ヨーグルト、エビオス錠とか。
それと浣腸薬だけじゃちょっと無理かも、シャワ浣もしないと。
あと、ローションにはグリセリンっていう排便を促される成分が
含まれてるのでお見知りおきを。
グリセリンが含まれない同性間専用のローションも売ってます。
高嶺 (2014/12/12 Fri 00:43:51) pc *.249.240.34
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