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No.333584 Re: 顔のたるみが…

今からでも、食生活を見直して、ケアして、ストレスを減らして、
規則正しい生活するようにするしかないんじゃないかしら？

ちょっと話それるけど、

あたしと同い年の友達でも、

見た目が若くてはつらつとしている人、
なんとなく老け込んじゃって、覇気がない人。

この二通りがいるわね。

観察してると、
規則正しく生活して、食べ物にも気を使い、
社会的に居場所もあって余裕のある人たちが、若くてはつらつとしているわ。

その逆の人達。

例えば、夜寝るのが遅かったり、栄養面を考えないで好きな物しか
食べない、そして、無職やフリーターの人なんかは、
すごく老けてるわね。

それらからあたしが感じるのは、
老化の進行にはストレスが凄く大きく関係しているんじゃないのかしら？
ってことなのよ。

ま、こんな話どうでもいいんだけどｗ
参考になるんだか、ならないんだか分からないけど、一応。

はあやし☆あけみ (2014/12/23 Tue 20:05:54) pc *.214.250.202

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