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No.335571 Re: 将来への不安と現在の状況

自律神経失調症、あたしもなったのー。

あたしもめまい、微熱、吐き気がひどくて、死にたいとは思わなかったけど
もうマジで辛すぎて消えてなくなってしまいたいと思ったものよ。ああ涙

病は気から。って言葉あるじゃん？
あれはたぶん「思い込みや、心癖よる歪み」ってことだと、
自立神経やられてあたし思ったんだよね。

あなたの相談を挙げると、将来の妄想幻想を抱いて勝手に怯えてるだけの
ように見えるの。
こうしなきゃ、ああしなきゃ、だって周りはみんなそうだから、って。

本当はこうすべき、こうあるべき、なんて事ないのに、
刷り込みや世間の価値観、固定観念に縛られ、自分で自分を追いこんでる。

あなたがいま不安になってるのは、そう、ただの幻想。
自作自演。
勝手に自分の幻想に囚われて、勝手に恐怖を感じてるだけなの。

社会ってホントーーーーっに不必要な観念や因習に溢れてて、
あたしもそれに乗っかって生きてきたとこあるんだけど、
いっつもいっつも「本当にそうなんだろうか？」っていう疑問ていうか、
懐疑的な思いがずっとあって、今でもそういった世間の価値観と戦ってる
とこある。

とにかく余計な、ネガティブな方向になるような観念をアンインストールして、
前向きに、気分が明るくなるような観念をインストールし直してるの。

本来、人ってきっと果てしなく自由なはずなのよ。
世間にある常識や通念なんて、人間が勝手に人間の尺度で決めつけてる
事ばかりなのよ。その誤った考え方がストレスを生み、人の心を蝕むのよ。

世間や社会のあり方や価値観って、ホントに正しいのか。
そこんとこよく考えてみて。

高嶺 (2015/01/08 Thu 23:19:00) pc *.143.254.212

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