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No.33598 Re: 耐えられない

俺は身長と体重の差が100「以下」だったらいいな、
なんて思うんですが＾＾。

それは置いておいて、

痩せた自分に自信が持てるというのなら、
それに向かうのが一番いいんじゃないですかね。
なんらかの方法で気を落ち着けても、
でも、どうせまだ太ってるし、と思って、
いまいち心が晴れないんじゃないでしょうか。
体重を減らしさえすれば自信が持てるんなら
ゴールもはっきりしていていいじゃないですか。
意志が弱いのなら、外発的に続くように
ジムでトレーナーをつけてもらうとか
プログラムを作ってもらうとかするのが
いいと思いますよ。

一つ思うのは、
イチゼロ思考をしているとキツいですよ。
太っている自分は価値がなく、
やせると自信満々、みたいに１軸でのみ自分を見ていては
ダイエットが上手くいかないときに大変でしょう。

あなたは太っていても、他にもいい所はあるはずだし、
そういう所も見てあげたらどうでしょうか。
めでたく痩せられたとしても、それだけで完璧
というはずはないでしょうから、
色んな所に目を向けて頑張って下さい。
そうすれば、何か一つがダメでも、他の所でカバーすればいいか
なんて思えるようになると思いますし、
バランスが取れた魅力的な人になれるのではないでしょうか。

Ｒ (2010/04/18 Sun 23:07:37) pc *.236.138.121

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