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No.340583 Re: 自信喪失

ボク的には「自然体」が人生のテーマなので、

生き方も「自然体」で生きてるひとが好きだよ？

そのままの君が魅力的さ！

でも、問題を懸命に攻略しようと奮闘する、

傷つき悩む君の姿も逆に「自然体」で美しく感動的だと思うけど…

さりげないファッションで、詩集を片手にコーヒー牛乳を飲む午前

なにげない高原の風に囲まれ、かすかに聞こえる波の音で紅茶の午後

やるせない表情で鏡を見つめ独りたたずむ、

記憶の中の、昨日とは違う見知らぬボクの深夜…

…。

お待たせしました！！！！！！！

コレが極めて自然な攻略本だっ！

①喫煙や飲酒はほどほどにしよう！

②自然食品を摂取して、栄養のバランスを良くしよう！

お菓子やパン・パスタなど、小麦粉や加工食品に含まれる添加物や油が、

頭皮の皮脂を増加させ毛穴を詰まらせるそう…

③過度な頭皮マッサージは控えよう！

④お肌に合った刺激の少ないシャンプーで洗ってみよう！

(爪を立てないように注意してね！)

乾燥肌のひとは洗いすぎにも気をつけて…

夏場ですごく汗をかいた場合を除き、シャンプーは一日一度でも良いみたいだよ？

必要な皮脂まで落とし過ぎると、返って皮脂分泌が盛んになってしまうみたい…

お湯で流すだけや、蒸しタオルで頭皮を拭くだけでもさっぱりするよ！

④睡眠を十分にとり、体内の酸素補給をしてみよう！

⑤ストレスを軽減し、明るくプラス思考で楽しい生活を送ってみよう！

⑥情報に振り回されないようにしよう！(ボクの回答も含め)

⑦好きなひとから好かれてみよう！

コレが一番の天然の「薬」になるかも!?

きっとコンプレックスがコンプレックスでなくなるよ？

これからの季節、春は抜け毛が増えてくるけど、

もし抜けても心配しないことが内面的にも大切だよ？

最後に…

魔法の言葉を君にあげるよ？
「生えるために抜けてる」

Best Wishes！(^^)

ともき (2015/02/18 Wed 16:42:22) docomo 89811000523058841**

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