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No.340635 Re: 自信喪失

食事や生活習慣を見直し、体質改善を試みる。

っていうのが根絶的な改善になると思うけど、
それやるのはあまりにも大変だと思うわ。

食事にしても、たぶん動物系の食品はいっさい
カットになるだろうし、その他にも白砂糖NG、
カフェインNGとかになると思うの。
いわゆるビーガンや、マクロビみたいな食生活を
しないと予防にはならないんじゃないかな。

睡眠もきちんとゴールデンタイムで早寝早起き
だろうし。

それらが可能ならトライしてみればいいと思う
けど、やっぱり植毛とかに頼った方が一番
手取り早いと思うわ。お金はかかるけど。

あと豆知識なんだけど、リンスやシャンプーは
頭皮に悪いみたいだから使わない方がいいみたいよ。
特にメンズのスースーするやつは良くないみたい。

シャンプーなしのお湯洗いは、始めはゴワゴワする
らしいけど、じきに頭皮の免疫力が戻ってかえって
髪がキレイになるし、頭皮にもいいんだって。

高嶺 (2015/02/18 Wed 23:10:10) pc *.249.240.13

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