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No.347521 Re: 落ち込んでます...

> 最近色々あって精神的にまいってます。
> 誰か隣にいてほしいけど、友達も少ないし
> 誰もいなくてさみしさを感じます。
> 自分は太ってるからか出会いもないし
> ダイエットとか頑張ってます。
> 何か夢中になれることもないし、
> とにかくさみしさを感じて孤独って感じです。

朝の5時30分に孤独孤独って言うようじゃ、寝てもないんだろうし、生活も不規則なんだろうから、まずはそういうところから治していかないと。

ダイエットに関して：

デブの人って、食ってない、食ってない、ダイエットしてる、これは遺伝子、なんて言いながら、やたら食ってるし、動いてない。

コンビニ弁当やめて、カロリー計算しながら栄養バランスを考えて自炊する。毎日運動する。ダイエットは太った時間と同じ時間以上かかるから、根気よく、何年も続ける。

徳明さん (2015/04/14 Tue 07:25:06) pc *.177.250.223

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