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No.353498 Re: ぽっこりお腹治したい…

自分も昔はメタボ体型でした。
仕事がデスクワークの上に、ストレスでやけ食いしていたからです。
ピークの時は、身長170cm体重72kgウエスト87cmでした。

今では新聞配達員に転職して3年ですが、
1日5時間くらい街中を走り回っているので
体重55kgウエスト68cmにまで減ってしまいました。

本気で痩せたいなら、このくらい運動しないといけないんですよね。
実際、新聞配達員はみんな痩せています。

痩せるために運動するのは間違いなく挫折するでしょうから、
健康のために運動するスタンスで、
今よりも太らないことを心がけてはどうでしょうか。

A (2015/05/31 Sun 21:39:06) pc *.86.80.209

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