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No.357544へ回答
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Re: 痩せてる人が筋肉をつけるには、
No.357544 Re: 痩せてる人が筋肉をつけるには、
体質にもよるけど、あなたみたいな人の場合、若いうちは筋肉は付きづらいだろうね。
それにしても、筋トレ30分って少なくない？(内容がどんなだかわからないけど)
筋肉や脂肪がつけばこっちの人たちの受けはよくなるかもしれないが、それと引き換えにあなたの健康(肉体・精神)を犠牲にすることになるのは間違いないということも心得ておくように。
馬子 (2015/07/01 Wed 00:03:36) docomo 89811000206859470**
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