No.365127 Re^2: やっぱ人間外見が一番

俺もネットで調べたら重要なのは数こなすより持ち上げられない所まで筋肉傷めつける方が大事って意見を見たんですけど、トレーナーが組んでくれくれたメニューによると重り軽くしてもいいから1セット15回を数回やれって言われてんだけどどっちが正しいのかな
トレーナーの言う通りに二カ月やって思うように効果でなかったらトレーナーと相談してパンプアップの方向に切り替えようかな

生まれついての低スペだから、どの分野においても達成感なんて味わった事ないしもう30なのに
今更そういう経験したところでねぇ
俺はただイケメンから愛されてみたいだけだし

石ころ(元恋人いない歴年齢) (2015/08/29 Sat 12:25:22) pc *.196.177.241 メールを送る