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No.365228へ回答
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Re: 足を細くしたい
No.365228 Re: 足を細くしたい
スクワットをやるにしても、高重量の重りを使用しないで、8～12回と言う回数制限を設けずに、疲れるまでやる
バイクをやるにしても、高負荷をかけずに低負荷で長時間バイクをこぎ続ける
足が太い人って、元々は太ってた人が多いから落としずらいかと思うけど、部位別に落とすのも可能
頑張って
リモート (2015/08/30 Sun 12:06:49) pc *.229.88.252 メールを送る
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