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No.371983 Re: 21歳ニキビ

二十歳過ぎれば『にきび』ではなく、『吹き出物』と名前が変わります。
どっかのアホCMで30過ぎのジャニタレが『にきび』とか言っていますが、あれは吹き出物です。

吹き出物には予防と改善の二つに分けて行わなければ改善されません。
つまり、
予防
①余分な脂肪が溜まらないようにする。
　食生活の改善で、脂質と炭水化物を必要以上にとらない
②脂肪は燃焼させて保存させない
　つまりは有酸素運動
改善
①肌を清潔に保つ
　乾燥し過ぎないように水（寒ければぬるま湯）で洗顔して、タオルで余分な脂を取る
②汗をこまめに拭く
　けっきょく、雑菌の繁殖を防げば肌の表層在住菌でアクネ菌は対処可能

って書いてて思ったけど、これって水虫と一緒だからね。
清潔と乾燥（ただし、乾燥しすぎは逆効果）で大概は解消できます。
ただし、吹き出物体質やアトピー体質の人は気の毒ですが皮膚科でなければ解消しません。

閑話休題 (2015/11/06 Fri 16:36:08) pc *.9.43.9

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