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No.37271へ回答
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Re: ジム通いスランプ…
No.37271 Re: ジム通いスランプ…
マッスルメモリーって知ってますか？
筋肉はその重量や筋肉量を記憶します。
これはトレーニングをやめて一年～以上経過した人が再度トレーニングを再開すると
短期間で筋肉量、重量が元に戻る現象があります。
なので気にする必要ないですよ
山岸というビルダーはトレーニングできない状態が結構続いたのですが
最近再開して優勝までしてます。
ご参考に
ももこ (2010/04/29 Thu 20:36:26) pc *.165.218.69
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