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Re: ジム通いスランプ…
No.37272 Re: ジム通いスランプ…
ジムなんて無理して通う所では無いですよ。
健康維持が出来れば充分です。
ジムがしんどいなら、楽しめる別の運動を探してはどうですか？
俺はジムの単調なトレーニングは苦手なので空手をやっています。
何をするにしても無理は禁物ですよ。
時には休憩も必要だと思います。
マシントレーニングは止めて水泳とかエアロなんてどうですか？
三拝伝 (2010/04/29 Thu 20:40:32) pc *.211.8.189 メールを送る
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