ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
今日、ある予選会で大きな舞台に立ちます。僕はあがり症で今も緊張してるんですが、何か緊張をほぐす方法、緊張に打ち勝ついい方法をお持ちの方がいれば教えて下さい。お願い致します。
だい (2010/05/02 Sun 07:23:50) au 070011304712**
お困り度: 冷や汗
大きな大会?リーブ21??
残念ながらそんな便利なものは無いわ。
緊張は誰でもするしね。経験や場数を踏むしか対処法は無いのよ。
舞台に立つ直前までヘッドフォンで自分の好きな音楽をガンガン聴くなんてどうかしらん?
寿 乱子 (2010/05/02 Sun 07:38:07) au 050010162186**
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からだのどこかに痛みを与えると緊張がほぐれるらしいです。緊張とは頭がパニックってる状態でどこかに痛みを感じる事で頭がリセットされるらしいです。また競技などの前にジャンプすると人間の軸がリセットされジャンプしないより良い結果がでるらしいです。思いっきりつねったりしてみては?がんばってください
こうじ (2010/05/02 Sun 11:40:55) au 050040162599**
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当日の朝に
君ぃ!随分余裕だねぇ
わるを (2010/05/02 Sun 08:18:53) au 050010125088**
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手の平に指で 人 と書いて、手の平や指の間までまんべんなくベロベロ舐めまくってください。
もっこ (2010/05/02 Sun 07:33:56) softbank 3594160212979**
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予選会って、なんのですか?
発表会や面接なら、笑顔を絶やさず、きれいな言葉で、かな。
試験だったら、僕の場合、やり始めたら集中するから問題なし。
緊張しすぎるのも問題だけれども、まったく緊張しないというのも問題だから、適当に緊張して望んでください。
スマイル0円!
徳明爺さん (2010/05/02 Sun 07:29:20) pc *.243.200.131
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六三四は上段
竹刀vsバット
松庵 (2010/05/02 Sun 16:29:34) pc *.15.247.116 サイトを見る
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牛乳沢山飲んで弱セロトニン症候群状態にしよう
ももこ (2010/05/02 Sun 10:07:40) pc *.165.208.3
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何度も繰り返し、成功している自分をイメージすれば、気持ちが楽になるのでは?
ジョコ (2010/05/02 Sun 10:37:35) docomo 89811000206795727**
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http://www.youtube.com/watch?v=e8jMQpNoRoQ
予選で、↑のオーラ(黄色く輝く天使のようなオーラ)
伝説の淳子よ!
決戦大会 (2010/05/02 Sun 09:35:34) pc *.239.31.17
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その大会に向けて努力してきたんだろ?
命かけて努力したんだろ?
それなら、その緊張感は君を助けてくれると思う!
人事を尽くして天命を待て!
鉄筋男 (2010/05/02 Sun 11:28:04) au 050050113363**
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