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Re: 彼氏は居るのに不眠症
No.378442 Re: 彼氏は居るのに不眠症
「心がほっこりするような趣味」を持っていますか？ その写真集を買って、何も考えず、10分か15分眺めてごらんなさい。
自分の場合は、植物を育てること。 室内で育てられる植物、鉢植えの花、盆栽などの写真を、コンピュータの画面じゃなく、本で見てて、あくびが出たらしめたもの。 どんな睡眠薬より効くから。
他にも犬、猫、レトロな昔の車、有名画家の絵画など、可能な対象はいろいろあると思います。
浩
浩 (2016/01/19 Tue 14:55:17) pc *.218.207.45
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