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No.378474へ回答
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Re: 彼氏は居るのに不眠症
No.378474 Re: 彼氏は居るのに不眠症
そもそも寝る時間遅くないですか
ならお風呂で身体を温めて９時に布団に入り目を閉じて呼吸を意識して鼻から吸って口で吐く深呼吸したりして落ち着かせたりしたりしては
それでもダメなら眠薬を処方してもらえばいいかと
しかも相談に彼氏さん関係なくない
自分三年も付き合ってる彼氏も居て幸せなんですでも睡眠障害で困ってるんですって友人に裏切らて ショックで病院に行って薬飲んでますって言ってるなら
既に問題は解決してますけど 何を相談したいのか解らないですけど
深海少女 (2016/01/19 Tue 19:21:32) au 070720804256** メールを送る
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