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Re: 辛い 東京都内で精神科にかかりたい

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No.38228 Re: 辛い 東京都内で精神科にかかりたい

母親には愚痴をいえているんですね。

母親からしたら、あなたは、大切な息子なんだからそんなこは思ってほしくないと思ってるよ。

そんなときは、今まで頑張ってきた自分を、よく頑張ったね、辛かったね。と自分にいこいこしてあげる気持ちを意識的にもつと楽になるよ!

家族がうつになったら真っ先に読む本は分かりやすくてオススメ!

ただ病院に行くだけではよくならないみたいです。家族だからできること、本人にしか出来ないことがかかれてます。

仙崎 (2010/05/04 Tue 00:55:02) softbank 3594240201289**


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